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Socken verbessern den Schlaf

Socken verbessern den Schlaf

Socken im Bett  mögen für viele ein Liebestöter sein. Doch Forscher haben herausgefunden: Sie helfen uns beim Einschlafen. Hintergrund: Die Socken sorgen für wohl-temperierte Füße. Dadurch weiten sich die Blutgefäße, dem Körper fällt es leichter, Wärme abzugeben und die Köperkern-Temperatur sinkt - für das Gehirn ein Zeichen, dass es Zeit zum Schlafen ist.

Quelle: Neue Post 13/218

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